厳選！育毛剤一覧はｺﾁﾗ
どのようなものが髪に悪影響を与えるのかあげてみましょう。
①睡眠不足
睡眠不足で食欲が落ちたり体調が悪くなると、体に必要な栄養が摂れないため頭皮にまで栄養がいかず頭皮が乾燥したり毛髪も弱ってしまいます。
髪への栄養不足が歯止めになり、ブラッシングやシャンプー時に抜け毛が目立ち、新しい毛が生えずに薄毛だけが進行していきます。
②ドライヤーの熱
朝の時間がなく忙しいときにシャンプーすると、早く乾かしたいのでドライヤーを高温にして連続で使いますが、実はこの高温が髪には悪影響なのです。
短時間なら問題はありませんが髪を傷める原因にもなる長時間の使用はできるだけ控えましょう。
③パーマ
パーマは髪のたんぱく質を分解して、ロットなどで巻き思い通りのカールをつけるものです。
そのため髪には負担が大きく、傷めたり損傷を与える原因にもなります。
そのため薄毛などが気になる方には、おすすめできません。
④紫外線
紫外線は肌だけでなく髪にもかなりの悪影響を与えていることは、テレビや雑誌などでも取り上げていますからご存知だと思います。
近ごろは、オゾン層の破壊により大量の紫外線が地球に到達しています。
夏の暑い時期だけでなく年間通じて紫外線予防はしっかりしておくことが大切です。
頭皮の日焼けも忘れずに気をつけましょう。
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⑤タバコ
育毛にとってタバコは血液を悪循環させてしまいますから禁止です。
血液が悪循環だと、どれだけ栄養のあるバランスの良い食事をしても頭皮にまでは栄養が届きません。
育毛や発毛には、頭皮細胞を活性化させることが影響するということを覚えておきましょう。
⑥不潔な頭皮
シャンプーを怠っていると皮脂や汚れが毛穴に詰まり、新しい毛が生えてくるのを塞いでしまいます。
頭皮は常に清潔を保つことが育毛や発毛につながります。
薄毛などの悩みを持っている方は、①～⑥を参考に覚えておいてください。
